林博士在儿童及青少年的心理研究上有30年的功力，并亲自养育了4个孩子。她的原话：养育孩子是非常简单的事情。全职妈妈如果养育孩子的过程中，把自己累得披头散发，那一定是自己做错了。
我把林博士的演讲笔记放在这里，大家分享（林博士如果觉得有不妥，可留言告知，我会删除）：
儿童的心理成长过程，分为几个阶段：0--3个月、4个月--3岁、3岁--8岁、13岁--15岁。
0--3个月
0-3个月的孩子最需要的第一个营养叫做“没有条件的接纳”。刚出生的婴儿非常脆弱，不能自己寻找食物，要等待爸爸妈妈喂他，生活的一切细节都需要父母亲的帮助。这个阶段的宝宝还不会说话，但有很多需要，他们只会以哭声来表达。所以，宝宝需要他的父母亲能够无条件地接纳他——“虽然，你不知道以后我会不会孝顺，也看不出来我到底漂不漂亮，也不知道我乖不乖。但是，你要没有任何条件地爱我，即使你对我的未来一无所知！”
第二个营养：“不是永远，但至少此时此刻，在你的生命中，我最重要。”也就是:I’m NO.1 in your life。宝宝需要意识到，在你的生命中，他最重要。即使你很忙很累，身体不好,可是当宝宝饿了，不舒服了，生病了，你都能马上放下所有的一切，先满足他的要求。这样，宝宝就会知道，在你的生命中，他是最重要的。对于母亲而言，做到这些并没有那么艰难那么累，因为妈妈生宝宝之后，身体会分泌一种叫本体胺的物质。有了本体胺，母亲会立刻出于本能，发自内心地为孩子提供一切，比如妈妈听到宝宝的哭声，立刻就会分泌乳汁。而爸爸因为没有经历过生宝宝的过程，他的身体并没有向他发出“你已经是个爸爸”的本能信号，所以这个时期，爸爸是用大脑的活动，而非身体内部的本能来照顾孩子的。妈妈从身体上提供乳汁，从心理上，无条件地爱孩子。在妈妈的眼里，自己的宝宝是最完美的，不管孩子有什么需要，都会满足他。在妈妈心里，没有任何事情比孩子更重要。
如果在宝宝出生的最初3个月，妈妈由于某种原因，情绪受到转变（如产后忧郁症），没有正常分泌本体胺，那么她照顾孩子会感到非常吃力非常疲惫，这时父亲就应当承担起看护孩子，照顾护妻子的责任。如果爸爸妈妈关系不好，宝宝在头3个月的成长过程中父母经常吵架，两个人的很多精力都消耗在争吵里了，无法给孩子提供最好的照顾，这个孩子会另外寻找一个人来替代这个“重要他人”的位置，也许是保姆，也许是爷爷奶奶外公外婆，他会希望从这个人身上得到无条件的接纳，希望成为这个人生命里最重要的人，这完全出于生命本能。如果找不到合适的人选，这个孩子就会一直找下去，直到找到为止——到了小学，他会去找小学的老师，到中学，他会去找爱人，早早谈恋爱。他希望有人能无条件地接受他，把他看成生命中最重要的人。带着这个期待长大，带着这个期待结婚。结婚后他可能也会总是不放心地询问对方：“在你生命中我到底排第几？”反复地问：“我是不是你生命中最重要的人？如果我很任性如果我很坏很糟糕，你还会那样爱我那样对我吗？” 这会导致他无法好好读书，好好工作，人际关系也经常处于困境当中。
所以，一定要满足初生头三个月的婴儿的这个最基本心理需求，他才可以按部就班地按着自己的成长计划继续健康地走下去。
第4个月--3岁
从4个月开始，孩子进入另外一个阶段，他需要得到安全感。从他的重要他人身上得到安全感。而得到安全感的作用，就是分离。孩子在想办法成为一个独立的人。他本来跟妈妈是相连在一起的，刚出生，经历的是身理上的分离，从母体的分离。从四个月起，他开始走他那条在心理上与母亲或者父亲剪断脐带的另一个过程。如果这个过程没有做好的话，这个孩子永远不知道如何独立。那这个时候，他需要的心理营养是：安全感。这是从4个月一直到3岁一直会做的事情。什么是安全感，就是他的爸爸和妈妈的关系是稳定的。这里面，如果母亲是稳定的话，那么这个孩子根本不用担心，很自然而然地，孩子就会走过这个分离期，很有安全感。从妈妈这里得到安全感的话，孩子就会分离一点，更有安全感的话，再分离一点。3岁以下的孩子是不知道什么是“我”的，也不知道“我”是谁。也就没有我的经历。这也就是绝大多数孩子，是不会有3岁前的记忆的原因。安全感吸收得越多，越会分离，这是孩子心理上的一个自然的过程，只要我们提供了他心理营养，心理健康，他会一直不断地试验，然后他会一直不断地离开，回来，离开，回来。。。从整个的4个月一直到3岁，一直会做这样一件事情。如果没有这个经过的话，这个孩子与他的妈妈会一直处于共生期。他以为他和妈妈是一个人。以为他和妈妈和爸爸是一体的。
而这个时候就进入到我们养孩子的一个头痛的时期：可怕的两岁。为什么可怕呢，因为这个时候的孩子正是又想要独立，他又与母亲是一体的。这个时候，他们对母亲的要求是非常大的，看到妈妈什么时候围绕你你都要反应，然后你真要去帮助他，他又不同意。这个时候，他最常讲的，就是两个字：不要。如果你一定要帮他，他会反对你。这些，都是因为这个孩子正在挣扎着想要成为一个独立的人。那么，很多小孩子在这个时候有很多缺失的，怎么知道会有这个缺失呢。你会看到很多小孩子，到了4岁，5岁，6岁，7岁或者10几岁的时候，孩子还会拉住你的衣角，自然而然,到了要上学的时候，他会抱着家里的柱子不肯出门。因为他不能分离。
这些都是因为他在这个阶段，心理营养不够，也就是他的安全感不够，安全感不够他就没有办法分离。他也就不能成为一个独立自主，以情相系的人。以情相系就是用感情与别人联系。如果他没有，他整个人就会充满恐惧和害怕在里面。而这时我们能为孩子做的就是要很注意夫妻之间的关系。你们能给孩子最好的东西，不是物质，孩子那么小，他不需要那么多物质，而是父母亲相互间良好的关系。父母关系好，他自然很开心，因为孩子的世界就是他的父母。如果父母常吵架，常相互指责，孩子就会害怕，而他不会表达他的害怕时他就会用很多古怪的行为来处理。所以当看到我们的孩子行为古怪时，那表示孩子他不知道如何处理他自己的情绪。夫妻关系在孩子成长的头几年是最重要的。另一方面，就是母亲不能太过焦虑。太焦虑的妈妈，对孩子很难放手。我们常喜欢为孩子做我们认为最好的事情，我们常常会让孩子做什么，不做什么，而实际上，这个时候最好的就是，我们坐在一边，让孩子能根据自己的需要然后来试验他的成长。等到他跑回来，要妈妈抱抱的时候，抱起来，抱了一下，你会发现，他有安全感了，他又要下来，那你就放他下来。最不好的就是，今天我们心情很好时，就把孩子抱起来，玩，等到很忙的时候，孩子一来就跟他说，不成不成，你去找XXX。这样很不好，孩子会乱。最好的情形是，不辛苦的。爸爸妈妈不用那么辛苦，孩子也不用辛苦。所以，父母亲，只要坐在那边，能让孩子看到你的脸，就成了。等到他跑过来，让你抱你再抱，他不要抱，就让他去玩，你也别打扰他。他邀请你玩就陪他一起玩。只要这样顺其自然地做，孩子就能很好地走过这个时期。真正从身理上心理上成为一个独立的人。
所以我们认为，妈妈最好的功能，就是给孩子安全感。你怎么样给孩子安全感呢？你的情绪的稳定，你的孩子自然就会有安全感。甚至在安全感的建立上，妈妈的功能要大于爸爸的。因为孩子的分离主要是跟妈妈的分离。但是没有安全感的妈妈会常处于焦虑，害怕孩子长大，害怕这害怕那,还会情绪失控。不能让孩子心安。妈妈没有安全感，那么孩子就没有安全感。所以妈妈要保持心平气和。对孩子而言，最好的妈妈是愿意学习，让自己情绪稳定，孩子就会有安全感。跟随孩子的成长而成长。最重要的，就是坐在一边，但是你知道他什么时候需要的是什么，当他跑过来有需要，就要满足他，满足了，他自然就会走开。妈妈还要去自我反省，如果妈妈自己有情绪的话，一定要想办法处理好自己的情绪，再面对孩子。不能把你的情绪给到孩子。孩子为什么老是会来烦你呢，那是因为他需要的时候，没有得到满足，所以他才会一直想要！其实他不需要很多的，不能说，我喜欢的时候就给她吃这个吃那个乱吃一团,我不高兴的时候,就把他推开到一边去。他要的其实不多,只是想在要你抱的时候，你能抱一抱他！这样的话，孩子逐渐与妈妈进行分离，与父亲分离，一直到完全分离，成为独立的个体而这个时候他就有了一个“我”。
3--8岁
当他有这个“我”时，那么到了4岁-5岁的时候，他所需要的心理营养是:肯定，赞美，认同。这个部分，爸爸的重要性要大过母亲。父亲对孩子的赞美，肯定，认同，不管是对儿子还是女儿，它的份量是特别重的，如果父亲愿意这么认真孩子说：孩子我很喜欢你，我非常高兴你是我的孩子。那这句话，孩子会记得一生,并且开心一辈子。如果爸爸在这个部分愿意去欣赏孩子并且用语言和行动表达表现出来，孩子就会充满自信，真正的自信来源于他自己内心的。他知道自己是个有价值的人。因为他会认为，我爸爸妈妈认为我很好，我爸爸妈妈认为我很可爱。那么他长大以后，一定是充满了自信。这个孩子会有这样一种自我的信心后，他就会有一个新的我，并且会明白，我是谁，我是一个怎样的人。然后能够有信心去面对他的人生。去面对他人生中的各种问题，难题。要请爸爸这样来做。愿意去肯定孩子，去向孩子表达：我很喜欢你，你很棒！在信任级上，父亲的肯定，要比妈妈的肯定比重更大。
父亲与妈妈不同的是，爸爸如果肯定的话，对一个女孩子，她会觉得她是一个很好的女孩子，做为一个女性她是很好的。对一个男孩子，他会觉得作为一个儿子的男性的部分自己是个很好的男孩儿。在性别的认同上，男性的作用是不可替代的。社会上之所以出现很多男同性恋，很多都是与父亲的关系出现了问题导致的结果。让父亲肯定他，赞美他，孩子就会顺利走过这段时期。
6-7岁的孩子，需要的心理营养是：学习、认知、模范。这个时期，要有一个人能做孩子的模范。这个模范可以帮助他解决：当我碰到问题时，我怎么办？如果我心情不好，我怎么办？我与别人的意见不同，我怎么办？告诉他如何管理他的情绪，如何处理他的生活中的问题，他需要学习，而这份学习来源于一个模范。
如果孩子能够有这些的话：第一他需要人没有条件地接纳他，让他认为他是最重要的。接下来他需要安全感，使到他能够独立，然后需要肯定赞美认同，到了七岁前是学习认知模范。这个，是心理营养最重要的。当然他再长大，他能够选择，需要更加多的生活上的一些能力。但是在心理上，他最重要的时期，就是到七岁之前。如果这个孩子给足了他七岁之前的心理营养，他自然就会有生命力去学习，学习新的东西。如果没有,有缺失，他就不能够有成人目标。他就会一直处于寻找的状态。让人家去肯定他，让人家去称赞他。他不能在他那个年龄发挥一个人的很好的生命力。
这个心理营养,能早开始最好.如果没有,也不存在晚不晚的问题，什么时候你意识到你发现了，什么时候开始都可以。发现苗头，就从现在开始做.如果存在缺失的话，先要处理的，一定是爸爸妈妈之间的关系,或者是妈妈爸爸与孩子的关系。然后给他称赞，肯定，告诉他，他很重要。愿意听他说话，出现需求的时候，要满足他。
孩子一开始的心理营养必须由那个重要他人给的。这个重要他人，第一是父母，或者，是爷爷奶奶姥姥姥爷，或者阿姨。但是，后面两种，可不可以做到，也要看孩子的性格来决定。至于为什么一个孩子会选爸爸妈妈为第一位的重要他人，没有理由,就象人们找对象谈恋爱一样。而如果父母不当这个重要他人。而孩子又不选其他的话，这个孩子就一定会有心理缺失。
13--15岁
13、14、15这三年，是完成自我形成的最后机会。这个阶段，很多人把它称为“青春期的逆反”。其实生命哪有逆反。所谓的逆反，正因为在前面的几个重要阶段，心理营养完全不足，完全不能满足孩子的需要，到了这个阶段，孩子们的生命自然呐喊，自然希望能通过逆反的表现引起你的注意。这是生命给自己创造的机会。
家长应该注意，看看儿童有没有问题，主要表现在：1、情绪不稳定，2、行为不正常，3、人际关系不正常。 如果看到自己的孩子有这些问题，家长就应该懂得，在面对逆反时，注意如下：1、不要再打击他的人格；2、要尊重他的自尊和面子。3、不要再让他焦虑。当然，更重要的是自己不要焦虑。
|
如果少年儿童的自我没有完整的形成，那他此生就基本上再没有机会来圆满。这是非常悲催的事情。很多犯罪，很多悲惨的人生，都和自我的不完整是有着非常密切的关系。而自我缺失最重要的原因在心理学上有两个共识：1、心理营养的缺乏；2、环境的压抑。
无论是哪一点，都和孩子在生命初期定位的那个“重要他人”是非常有关系的。当然，在每个阶段，都有每个阶段的重要他人。
小结：父母在孩子3岁前，即便在感情上已经破裂，但都应该继续努力走完这段历程。如果一个孩子在3岁前就要面对父母（他的两个重要他人）的分离，那他生命中自我的独立基本很难完成。他一辈子都会挣扎在自我的形成过程中。
在4岁以后，父亲的重要性强过母亲。父亲的赞美，认同和鼓励会成为孩子心理上的守护神。6岁以后，父亲能否成为孩子的榜样，又是另一个关键。当然，母亲也可以去成为，但是难度会大一些。如果孩子在父母身上看不到榜样的影子，他会去寻找其他的重要他人，而追星是很大的一种可能。
一直会到13岁，青春期的觉醒到来，孩子会利用逆反来争取生命最后的机会！！！
呵呵，林博士重点谈的是营养的补给，尼尔重点谈的是压抑的负面。孙瑞雪最聪明了，她综合了一下，写了一本书，《爱和自由》。呵呵，她真是好意思。
Comments
Post a Comment